産後リセット体操で妊娠前よりきれいにやせる!
今村 匡子
産後ケアの第一人者が教える “肩と腰”だけでいい簡単リセット。 育児の合間に簡単に取り組める「産後リセット体操」は、3か月で効果を実感。妊娠・出産することによって使えなくなった「肩」「腰」の二大関節...続き
ISBN | 978-4-413-11331-1 |
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定価 | 1430円(本体:1300円) |
出版年月日 | 2020年8月1日 |
産後ケアの第一人者が教える “肩と腰”だけでいい簡単リセット。 育児の合間に簡単に取り組める「産後リセット体操」は、3か月で効果を実感。妊娠・出産することによって使えなくなった「肩」「腰」の二大関節...続き
ISBN | 978-4-413-11331-1 |
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定価 | 1430円(本体:1300円) |
出版年月日 | 2020年8月1日 |